Wie Sie aus der Lektüre dieses Newsletters müssen wissen, ich gebe immer meine Patienten ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich der meisten natürlichen und einfachen Lösungen zur Verfügung. Ich weiß, dass viele Krankheiten und gesundheitliche Probleme sind manchmal mehr sanft und effektiv mit natürlichen Mitteln behandelt werden. Einer dieser Gesundheitsfragen, die außerordentlich gut reagiert auf natürliche Behandlung ist Übelkeit.

Vielleicht kennen Sie einige dieser Behandlungen, vor allem Ingwer. Es scheint, wie fast jeder Mutter gab ihnen ein Glas Ginger Ale für eine Magenverstimmung. Obwohl wirksame, Ingwer ist nicht die einzige Hausmittel Sie sich wenden können, wenn Sie mulmiges Gefühl. Die natürliche Welt ist voller Lösungen für dieses häufige Erkrankung zu behandeln.

Herbal Lösungen

Übelkeit kann viele Ursachen haben, von einem 24-Stunden-Grippe bug … Schwangerschaft … auf die Chemotherapie. Was auch immer die Quelle Ihrer Übelkeit, es ist keine Frage, dass Sie es loswerden, so schnell und schonend wie möglich. Hier sind einige Kräuter und eine weitere All-Star Abhilfe können Sie versuchen:

1) Peppermint – Diese Kühlung Kraut beruhigt entzündete Gewebe, lindert Magenkrämpfe und hält das Wachstum von Bakterien. Es hat anti-Infektion und krampflösende Eigenschaften, die die Magenschleimhaut und Muskeln des Dickdarms zu beruhigen. Sie können Pfefferminz-Tee in Form annehmen oder mischen Sie das ätherische Öl mit Wasser und trinken.

2) Kamille – Best für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, Kamille oft als Tee zu Schläfrigkeit führen werden. Doch diese potente Kraut hat auch antimykotische und krampflösende Eigenschaften, so dass es entspannt den Verdauungstrakt zu.

3) Basil – in ähnlicher Weise wie Pfefferminze verwendet wird, hat dieses Küchenkraut bekannt, um Übelkeit bei Menschen, die nicht auf andere Mittel nicht ansprechen, erleichtern.

4) Ginger – Nicht ein Kraut, sondern ein Rhizom, Ingwer-Wurzel ist die bekannteste natürliche Übelkeit zu beheben. Es enthält gingerol, ein Antioxidans, das oxidative Schäden im Körper sinkt, vor allem in den Verdauungstrakt. Darüber hinaus, es wärmt den Körper dass die Blutgefäße erweitern sich und blockiert die Serotonin-Rezeptoren im Magen, die Übelkeit verursachen. Holen Sie sich Ingwer im Tee, Schnaps Ginger Ale oder Ingwer hinzufügen frischer Ingwer, Rezepte, oder versuchen, Ingwer Kapseln erhältlich bei Naturkostladen. Der Schlüssel ist, um sicherzustellen, dass das Produkt verwenden Sie enthält echte Ingwer, nicht Nachahmung Ingwer Aroma.

Alternative Therapien

Die meisten meiner Patienten finden Kräuter und Ingwer, die am leichtesten verfügbaren Lösungen für Übelkeit, aber es gibt noch mehr Möglichkeiten für Sie zu prüfen. Wenn Sie an einer Krankheit, chronische Übelkeit Ursachen leiden, können eine der folgenden Therapien das Richtige für Sie:

1) Akupressur und Reflexzonenmassage – Beide Behandlungen nutzen spezielle Druckpunkte am Körper, die sich auf interne Funktionen haben, wenn mit Touch stimuliert.

2) Ayurveda-Das indische Heiltradition verwendet Kräuter und Gewürze, um wieder ins Gleichgewicht des Körpers. Drei Heilmittel zu versuchen, sind: Kardamom und 1 / 2 Teelöffel Honig verrührt in 1 / 2 Tasse Joghurt, Muskatnuss und Kardamom in warme Milch und heißer Tee mit Kümmel und Muskat hergestellt.

3) Homöopathie – Diese Behandlung umfasst “Behandlung Gleiches mit Gleichem”, indem kleine Dosen reizend, um den Körper in der Abwehr einer Krankheit zu entlocken. Wenden Sie sich an einen Homöopathen in Behandlung.

4) Diät-Therapie – Zunächst sollten Sie Ihren Magen leer aus, dann langsam einführen fad, fettarme Lebensmittel. Hohe Fett-oder frittierten Lebensmitteln brauchen länger, um zu verdauen und sind zu besteuern, um Ihr System. Ein paar Soda-Cracker, trockenen Toast oder Müsli wäre eine gute Wahl.

Da alle von uns haben wahrscheinlich wird mit Übelkeit zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben umzugehen, ist es wichtig zu wissen, der natürlichen Optionen zur Verfügung. Es besteht keine Notwendigkeit zu medizinischen Behandlungen, die mehr harte Nebenwirkungen als Nutzen haben können einzuschalten. Das nächste Mal haben Sie eine Magenverstimmung, trinken Sie ein Glas alle natürlichen Ginger Ale und genießen Sie die heilenden Eigenschaften dieses Wunder der Natur.

Mark Rosenberg, M.D.
Institut für gesundes Altern