Wenn Sie dachten, es liegt daran, dass die amerikanische Ernährung ungesund ist, bist du in der Nähe … aber nicht nahe genug.

Ernährungswissenschaftler und Forscher haben überzeugende Beweise zu glauben, dass Acid Reflux oder GERD (Gastro Reflux Disease) ist nicht wirklich eine “Krankheit”, sondern ein Zustand, der behandelt und geheilt werden können. Und Sie tun es nicht durch den Beschuss der Körper Tag für Tag mit präskriptiven Medikamente, die Sie wahrscheinlich wissen, schadet mehr als zu helfen.

Einer der besten und natürlichen Möglichkeiten, um Ihre Säurereflux Zustand Heilung durch Ihre Ernährung. Und nicht viele Menschen sind sich dessen bewusst. Sie denken, dass Aufspringen, dass Lila Pille täglich genug ist, aber im Grunde das ist nur der “Band-Aid”-Ansatz, der stärker auf die Behandlung der Symptome als Zentrierung auf die wirkliche Ursache von allem.

Und auch wenn manche Leute sich dessen bewusst sind, und bemühen uns, ungesunde Ernährung (zB verarbeitet und Junk-Lebensmittel) zu vermeiden, um ihre Speiseröhre und des Verdauungstraktes Zeit sich selbst zu heilen zu geben, bleibt ihre Ernährung fraglich.

Hier ist eine Frage an Sie. Nehmen Sie sich Zeit, es zu analysieren. Was haben all diese Lebensmittel-Kombinationen gemeinsam haben?

* Spaghetti und Fleischbällchen
* Rostbraten und Nudeln
* Eier und Toast
* Chicken und Reis
* Die Türkei und Füllung

Nö. Es ist nicht die Tatsache, dass sie alle ein Teil von Ihrem Lieblings-Restaurant sind, obwohl Sie einen Punkt gelangt sind. Und wenn Sie durch die Liste gehen wieder, werden Sie feststellen, dass einige von ihnen sind nicht ungesund, aber notwendige und heilsame Nahrung.

Der Grund ist einfach, und wenn Sie scharf genug zu bemerken waren, ist es in der Frage selbst erklärt.

Die Nahrungsmittel in der obigen Liste nicht richtig kombiniert. Kurz gesagt, sind sie Beispiele für eine Stärke und konzentrierte Protein-Kombination, die nur dazu führen wird mehr Verdauungsproblemen und Schmerzen auf lange Sicht … oder auch jetzt, wenn Sie dies lesen, und man musste einfach einer dieser genannten Combos in der letzten Mahlzeit.

Vergessen Sie für eine Minute, dass sie Ihre Lieblingsspeisen sind. Wenn Sie GERD oder Acid Reflux haben, sind Sie verpflichtet, sie für den Rest Ihres Lebens haben – wenn Sie nicht die erforderlichen Änderungen jetzt.

Die Ernährung ist nur ein Teil der Gleichung in loszuwerden Ihrer Reflux. Denken Sie jedoch daran, nicht die diätetische Anpassungen, die Sie nicht ewig dauern, da es nur dazu dient, Zeit zu Magen-Reset und lassen ihre Aufgaben selbst heilen vollständig zu geben.

Verdauungsstörungen wie GERD sind die # 1 Grund, warum Menschen besuchen ihre Ärzte heute. Die Nr. 1 Grund.

Aber sind Sie Aushärtung Ihrer Acid Reflux-Krankheit, oder macht es noch schlimmer? Ich hasse es zuzugeben, aber als ich erfuhr, was die Schulmedizin war eigentlich tun, um meinen Körper, ich war wütend!