Green Tea Information – Find Out der Nutzen für die Gesundheit Below
Grüner Tee enthält Vitamine, Mineralien und von besonderem Interesse sind die Polyphenole und vor allem die Catechine genannt epigallo-Catechingallat (EGCG). Die Polyphenole sind vermutlich zu sein, was es so wichtig, eine gute Gesundheit.
Studien haben viele gesundheitliche Vorteile der Ergänzung mit Tee gezeigt, es wurde gezeigt, dass insgesamt Cholesterinspiegel verringern das schlechte Cholesterin (LDL) und zunehmende Werte des guten Cholesterins (HDL) senken, es kann auch Herz-Kreislauf-Gesundheit, indem sie die Blutplättchen im Blut zu verbessern weniger klebrig. Es erhöht die antioxidative Wirkung im Blut hilft, oxidativen Schäden des LDL-Cholesterin, die zu Arteriosklerose, die Verhärtung der Arterien führen können ist zu verhindern.
Mehrere Studien an Tieren durchgeführt haben Anti-Tumor-Wirkung von Polyphenolen gezeigt, in einer dieser Studien Melanom (Hautkrebs) gestoppt ausbreiten. Die Polyphenole im grünen Tee haben gezeigt, dass das Risiko von Dickdarm-, Brust-und Lungenkrebs zu reduzieren.
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Wie wäre es mit der Tatsache, dass die Chinesen entdeckten Tee vor etwa 4.000 Jahren und die seitdem die Chinesen benutzen es zu Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Schmerzen, Verdauung, Depression und als Energiespender zu behandeln. Traditionelle Chinesische Medizin nutzen sie als immun Erweiterung, den Körper zu entgiften und sie glauben, es kann das Leben verlängern.
Polyphenole im Tee wird angenommen, dass das Immunsystem stimulieren und haben antibakterielle Eigenschaften und hilft Kampf gegen Bakterien und Plaque-Bildung, die Karies verursachen.
Was sind die Nebenwirkungen?
Grüner Tee ist in der Regel frei von jeglichen Nebenwirkungen. Das größte Problem die meisten Menschen haben mit ihr ist, dass sie Angst und Schlaflosigkeit durch den Koffeingehalt verursacht verursachen. Um alle Vorteile der es Sie brauchen, um zu trinken vier vor fünf Tassen pro Tag, die Ihnen kann eine Menge Koffein. Eine einfache und bequeme Möglichkeit, mit Tee zu ergänzen wäre, es in Form von Tabletten zu nehmen. Die Pillen haben keine oder sehr geringe Koffein in ihnen macht sie ideal für alle, die empfindlich auf Koffein. Einige von der hohen Qualität Multivitamine heute auf dem Markt integrieren Grüntee-Extrakt in ihre Formel, die Ihnen alle Vorteile der es ohne Koffein.
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