Ich war mit Diabetes Typ 2 im August 2008 diagnostiziert. Typ 2 Diabetes ist in meiner Familie, meine Mutter hatte es und meine Schwester hat sie. Ich mußte es zu bekommen. Ich habe in einem Prä-Diabetes Bühne für ein paar Jahre jetzt gewesen, aber wirklich, wenn ich mehr Aufmerksamkeit auf die Prävention zu zahlen hätte, würde ich nicht an Diabetes leiden. Aber ach, während einer Routine-Arztbesuch im August mein Zucker gemessen 218. Da es zwischen 90 und 130 sollten mg / dl vor den Mahlzeiten und unter 180 mg / dl zwei Stunden nach Beginn einer Mahlzeit nach der American Diabetes Association, siehe diabetes.org. Ich konnte nicht länger betrachte mich als Pre-Diabetiker. Nach dem Schock und realisieren, dass zum Frühstück hatte ich einen frischen Pfirsich mit Haferflocken gegessen und auch ein Glas Orangensaft zum Frühstück ist es kein Wunder, dass mein Blutzucker so hoch war. Der Arzt verschrieb der Ausrüstung für mich, zu Hause zu testen.

Messgerät und die Teststreifen in der Hand fing ich an, meinen Blutzucker aufnehmen. Die Dinge, die ich gern erschossen mein Zucker oben 200 wieder. Sie kennen das Sprichwort, und wenn es gut schmeckt ausspucken! Es schien, dies galt für Diabetes auch! Meine Schwester erzählte mir, dass sie auf einen anderen Finger für jeden Test Tests. Gute Idee. Ich bin auch Aufzeichnungen über die Hand, Finger und Seite (links oder rechts), dass ich auf Test. Was ich tue, ist zunächst auf der linken Hand mit dem kleinen Finger und testen Sie auf der linken Seite. Die nächste Finger ist der Ringfinger, die ich auch auf der linken Seite zu testen und weiter, bis ich alle zehn Finger an beiden Händen getestet haben mit dem Test auf der linken Seite eines jeden Fingers. Dann beginne ich wieder auf die linke Hand mit dem kleinen Finger, aber dieses Mal auf der rechten Seite. So dass ich nicht zu verwirren mich ich immer bestimmen die Seite mit meinem Handfläche nach oben. Natürlich können Sie es wie Sie wollen, aber das ist was für mich gearbeitet. Auf diese Weise werde ich 10 Tests durchgeführt haben, bevor ich zu den gleichen Finger zurück aber diesmal habe ich test der gegenüberliegenden Seite. Mit der Zeit bin ich bereit, den linken kleinen Finger an der linken Seite ein zweites Mal, wenn ich 20-mal getestet haben zu testen. Ich sage Tests, weil ich testen up zu tun, um dreimal täglich an den meisten Tagen muss aber zugeben, dass ich nicht vergessen.

Sie können an anderen Stellen an Ihrem Körper zu testen, aber die Informationen auf meiner Meter sagt, es ist nur genau für das Fasten zu testen. Sie müssen entscheiden, was das Beste für Sie, nachdem Sie dies mit Ihrem Arzt besprochen haben. Mein Arzt will, dass ich 30 Minuten testen, nachdem ich essen (Essen fertig), weil es ihn gibt Auskunft über mein Herz und sagte: das Ziel ist unter 150 mg / dl. Ich habe einen Timer zu erinnern, gesetzt und nicht immer daran denken, den Timer einzustellen. Seien Sie sicher, fragen Sie Ihren Arzt, wenn er oder sie möchte, dass Sie zu testen.

Ich war frustriert, weil eine Mahlzeit den Blutzuckerspiegel in Ordnung, aber dann wäre, wenn wir genau die gleiche Mahlzeit wieder und dieses Mal waren die Ergebnisse hoch war. Es schien wie ein Jo-Jo-Effekt. Ich war mit meiner Schwester reden und sie schlug vor, dass ich ein Diabetiker Education-Klasse mit der American Diabetes Association verbundenen gehen. Ich überprüfte ihre Website und fand ihn in meiner Nähe. Ich war mit der Menge an Informationen, die ich erhielt beeindruckt. Der, den ich besuchen auch eine monatliche Unterstützung Gruppe, die hilfreich ist, auch. Die Aufklärung über Diabetes meine Frau und ich erhalten hat wirklich geholfen. Es ist ein RN und eine eingetragene Ernährungsberaterin, die die Begegnung und Bildung zu erleichtern. Wenn Sie Diabetes haben Ich fordere Sie auf, suchen eine Ausbildung Klasse an Sie in Ihrer Reise helfen.

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