Wenn es um Golf, das Spiel mit Vertrauen erfordert zwei Arten von Schulungen. Physikalische swing Ausbildung wird sicherlich erhöhen die eigenen Fähigkeiten, die mit Zuversicht spielen führen wird. Zweitens ist mentales Training für Golf eine Fähigkeit, die so gut gelernt werden muss. Wie ist mentales Training für Golf eine Fertigkeit? In meiner Definition von Kunst, es erfordert Wiederholung und will gelernt sein. Es wäre fair zu körperlichen Fähigkeiten “Motorik” und nicht-physische Fähigkeiten “geistigen Fähigkeiten”-Label.

Die naheliegende Frage für mich wäre dann zu fragen, was geistige Fähigkeiten zu erlernen, um mit Selbstvertrauen spielen werden? Leider ist die Antwort auf diese Frage geladen und nicht so einfach wie die meisten möchten. Zunächst wird davon profitieren die Golf-Welt zu erkennen, dass es mindestens zehn Bereiche in der mentalen Spiel für den Golfsport, die Entwicklung benötigen. Von diesen, diejenigen, die größte Wirkung, die Fähigkeit, mit Selbstvertrauen spielen auch selbst Glaube (potentiellen), Selbstwahrnehmung (wie gut kennen Sie Ihre Spielstärke), Locus of Control (eigene dein Spiel, Ergebnisse und Trainingsplan).

Selbst Belief

Das Spiel mit dem Vertrauen ist stark von Ihrem Niveau der Selbst Glauben beeinflusst. Ob Sie in einem Umfeld, das die Vorstellung, dass man erreichen kann, was man glaubt oder nicht unterstützt wurden erhöht, es kommt eine Zeit, wenn Sie einen tieferen Einblick in dieses Thema und treffen Sie eine Auswahl für Sie. Es gibt viele Bücher über die Kraft des Glaubens geschrieben und wie die Menschen haben ihren Glauben, ihr Leben verschoben verschoben worden. Das gleiche gilt für Golf wahr. Verlagern Sie Ihr Glaubenssystem und verlagern Sie Ihr Potenzial besser Golf zu spielen.

Selbstbild

Geschicklichkeit Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung sind synonym, wenn es um Golf geht. Es ist die Fähigkeit, genau vorherzusagen, Ihre Ergebnisse zu einem bestimmten Golf Aufgabe. Zum Beispiel wissen Sie ungefähr, wie viele Putts aus fünf Fuß können Sie nacheinander? Wie viele Schüsse ab 150 Meter treffen wird das grüne? Wie viele Fairways können Sie traf aus 14? Ausbildung hier ist einfach. Wählen Sie den Schuss, nehmen zehn Bälle, versuchen Sie, ein messbares Ergebnis für Ihren Selbst (dh ich denke, ich werde diese Praxis grüne 6-mal aus hit von 10) vorherzusagen. Dann nehmen Sie die Aufnahmen und zählen sie alle! Keine mulligans. Mulligans skew unserer Ebene der Selbstwahrnehmung. Sie sind am besten, nicht mulligans mehr, wenn Sie es ernst meinen Spielen mit Zuversicht und mentales Training für Golf sind.

Locus of Control

Einige Sportpsychologen finde es gesund, einen schlechten Schlag auf etwas anderes als sich selbst die Schuld …. Trends in der Daten für Studien, die wir eigentlich schon durchgeführt wurden, zeigen, dass die besten Golfer nicht dazu neigen, äußere Kräfte für ihr Versagen verantwortlich zu machen. Zwangsläufig werden Sie einige der Tour-Spieler machen eine Handbewegung auf einem kurzen Putt verfehlt, die in der Regel bedeutet, dass sie von der Korn-oder Steigung der grünen wurden getäuscht. Selten werden Sie sehen, wie sie bei der Putter aussehen, als ob es etwas mit ihm. In Stattdessen nehmen sie die Verantwortung für ihr Spiel, wo und wie sie spielen. Mentales Training für Golf Kontrolle dieser Art zeigt auf der Driving Range. Der größte Unterschied zwischen den besten Spielern und den schlechtesten Spielern ist die Menge der Zeit verbringen sie die Entwicklung von Fähigkeiten und das Spiel. Es ist so einfach. Daher steuern Sie Ihre Anlage zu spielen und übte mehr, um kreativ zu Hause aus logistischen Gründen der Praxis und eigenen Ihre Ergebnisse statt der Suche nach der Antwort in der Ausrüstung oder bessere Bedingungen.