Die CPAP-Gerät mit Ihrem Apnoe helfen. Leider ist es nicht das bequemste Sache der Welt. Hier sind 10 Beschwerden zu erwarten und was man dagegen tun kann.

1. Platzangst – Nachdem die Maske auf wahrscheinlich unangenehm sein, vor allem anfangs. Verwenden Sie es, so viel Sie tragen können, um mit zu beginnen, sondern versuchen, auf die Dauer zu erhöhen jede Nacht. Es kann helfen, Herausforderung, und vielleicht sogar sich selbst belohnen, wenn Sie es schaffen durch die Nacht

Verwenden Sie keine Bänder, die zu eng sind. Verwenden Sie es im Wachzustand, in den Stunden vor dem Schlafengehen auf die Empfindungen zu gewöhnen. Anti-Angst-Medikamente können helfen, wenn es unerträglich zu bekommen – fragen Sie Ihren Arzt, wenn diese Option für Sie.

2. Verstopfte Nase oder Irritation – Die CPAP-Gerät Luft ist sehr trocken. Die Luft kann es zu einer Reaktion in der empfindlichen Nase Gebieten, die oft einen tropfenden Nase, Niesen, Verstopfung oder Stechen. Möglicherweise müssen Sie auch gelegentliche Blutungen aus der Nase. Die Befeuchtung der Luft, die Ihre Maschine in der Lage sein zu tun, kann mit diesen Symptomen zu helfen. Wenn Ihr Rechner nicht über diese Funktion finden, die nicht.

3. Eine Maske, die schlecht passt oder verliert Druck – Es gibt Masken in allen möglichen Formen, von der vollen Gesicht Nasenlöcher nur, viele kommen in verschiedenen Größen sowie. Versuchen Sie, eine Reihe von Masken, bis Sie das beste für Sie zu finden. Die CPAP hilft mit Ihren Symptomen ist aber kein Allheilmittel; müssen Sie möglicherweise die Maske zu tragen jede Nacht für eine lange Zeit. Finden Sie, dass richtig sitzt

Gesichtsbehaarung wie Bärte und Schnurrbärte entlang und schmutzig fettiger Haut kann die Dichtung nicht ordnungsgemäß luftdicht zu stoppen. Achten Sie auf Ihr Gesicht und die Maske und die Leistung kann auch zu verbessern.

4. Keine Verbesserungen – Es entmutigend sein kann, wenn die CPAP-Gerät unterbrochen wird Nacht. Versuchen Sie, die positiven Aspekte der Behandlung erinnern, sollten ein Tagebuch nad aufnehmen, wenn Kopfschmerzen lindern oder Sie fühlen sich weniger müde am Morgen. Ziele oder persönliche Wettbewerbe können helfen, die Maske auf zu halten. Wenn die Schlafapnoe nicht verbessert wird nach einem Zeitraum von mehreren Monaten fragen Sie Ihren Angehörigen der Heilberufe

5. Kann Nase atmen – Schlafapnoe ist durch Druck auf den Hals hinter der Nase entlastet. Wenn Sie kann nicht atmen durch die Nase, als es unter Umständen nicht wirksam. Chirurgie kann erforderlich sein, wenn es eine zugrunde liegende Problem mit Ihrem Nasengänge werden. Over the counter Medikamente zu helfen, mit Grippesymptomen kann auch effektiv sein. Es gibt eine Reihe von Vollmasken, die besser geeignet, können Sie

6. Druck-und Kopfschmerzen – Sie benötigen, um den Druck aus der Maschine, um aus Ihrem Körper Hohlräumen entweichen kann. Normalerweise Luft wird durch das Ohr gehen, wenn Sie eine Erkältung oder Grippe die Blockade verhindern können. Die Nutzung der Maschine müssen möglicherweise bis die Symptome deutlich gestoppt werden

7. Blähungen – Sie sollten nicht die Erfahrung eines Überschusses von Luft in den Magen während der Verwendung der Maschine. Flatten Ihren Schlafsack Ausrichtung, so dass die Luft nicht in die Kehle blockiert. Verwenden Sie nur 1 Kissen. Der Druck kann auch zu hoch eingestellt werden

8. Noise – Ältere Modelle können ein deutliches Brummen oder Vibrationen. Halten Sie das Gerät so weit von Ihnen entfernt als physikalisch möglich, wenn es störend ist. Neuere Modelle sind viel leiser

9. Eingriffe in die Röhre – Knocking oder Verheddern der Kabel und Rohre können eine der nervigsten Probleme. Je mehr Sie mit der CPAP-Gerät, desto besser werden Sie an Schlafplätzen mit ihm zu bekommen. Verwenden Sie Decken, um Hindernisse weg von dir halten und die Position der Maschine, wo es schwieriger sein, treffen wird.

10. Entfernen Sie die Maske in der Nacht – Entfernen Sie nicht die Maske während des Schlafs. Trennen Sie das Gerät aus der Maschine. Wenn Sie die Maske auf Urlaub für diese Nacht Aufgaben werden Sie wahrscheinlich starten Sie es erneut.

Steve genießt Schlafen und Aufwachen aktualisiert. Ein ausgeruhter Körper ist ein gesunder. Für Hilfe bei Schlafstörungen Ihren Arzt aufsuchen!